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北京代孕哪里成功率高_怀孕后腿变粗什么原因
最后更新:2020-10-08 作者:redadmin  浏览:999次

怀孕是一件很幸福的事,但是也是带有小烦恼的,例如孕妈妈要经历身材走样的问题。一般女生怀孕之后,腿会变得很粗,这使爱美的孕妈妈来说异常苦恼,那么,怀孕后腿变粗是什么原因造成的呢?不妨一道来了解一下。


怀孕的时候,很多孕妈妈吃得比较多,导致脂肪大量堆积,再加上运动量太少,脂肪无法燃烧,脂肪积聚于腿部导致腿变粗。另外是怀孕期间内分泌会增多,可能会引起水分的滞留,而有的孕妈妈新陈代谢比较差,所以腿就会因为水肿而变粗。


其实怀孕后腿变粗是一种常见现象,孕妈妈无需过于在意。在饮食上注意控制食量,少吃或者不吃难消化和油腻的食物。每天可以适量的散步和亲近大自然,在胎象稳定的情况下,可作适当的有氧运动。闲时,可伸曲下腿部,动动脚跟脚趾,伸展小腿肌肉,促进血液循环,这样利于改善水肿。


另外,精油泡脚的方法也可以有效的消除孕妈妈的腿部浮肿。准备一个高一点的泡脚用木桶,温水中加入适量浴盐和精油,小腿放进桶内泡浸15分钟左右,并轻轻按摩效果更佳。


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